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Porosité des cheveux : tests fiables, routine et produits adaptés

Porosité des cheveux : tests fiables, routine et produits adaptés (Guide 2025)

Schéma porosité des cheveux : cuticule fermée (faible porosité) vs cuticule relevée (haute porosité)

La porosité capillaire conditionne la capacité de vos cheveux à absorber et retenir l’eau et les soins. Comprendre ce paramètre permet d’éviter le sur-dosage d’huiles ou de protéines, de gagner en douceur et en tenue, et d’allonger la durée de brillance après le lavage. Dans ce guide clair et scientifiquement étayé, nous passons en revue les tests fiables, les limites du test du verre d’eau, la routine idéale pour chaque niveau de porosité (low/medium/high) et les ingrédients clés à privilégier.

Low porosity Medium porosity High porosity Protéines & humectants Filmogènes doux

1) Porosité : définition simple et enjeux

La porosité désigne la facilité avec laquelle l’eau et les actifs cosmétiques circulent dans et hors de la fibre. Elle dépend de l’état des cuticules (les « tuiles » protectrices qui recouvrent la tige pilaire) et de la présence éventuelle de micro-vides liés aux dommages. Une porosité élevée facilite l’absorption, mais augmente aussi la perte d’hydratation, d’où la sensation de cheveux secs, rêches et frisottants.

À retenir : low = cuticules serrées (absorption lente, rétention longue) ; medium = équilibre ; high = cuticules ouvertes/endommagées (absorption rapide, mais perte rapide).

Connaître sa porosité oriente la routine : choix du shampoing, après-shampoing, fréquence des soins protéinés, sélection d’huiles pénétrantes et d’agents filmogènes doux pour sceller l’hydratation. C’est notamment crucial si vous luttez contre l’effet mousseux/frisottis ou l’effet paille.

2) Les tests vraiment fiables (et limites du test du verre d’eau)

Beaucoup de contenus populaires proposent le « test du verre d’eau » : déposer un cheveu propre dans l’eau et observer s’il flotte (low) ou s’il coule (high). Problème : ce test est facilement biaisé (électricité statique, résidus invisibles, diamètre de fibre, bulles d’air), et ne reflète pas toujours la réalité clinique.

Limite importante : fonder sa routine uniquement sur le test du verre d’eau peut conduire à de mauvais réglages (trop de protéines sur low porosity, pas assez de scellants sur high, etc.).

Méthodes plus pertinentes à la maison

  • Test de pulvérisation : sur cheveux propres et secs, vaporisez de l’eau. Si les gouttes « perlent » longtemps → tendance low ; si elles s’absorbent instantanément → tendance high.
  • Temps de séchage (à l’air libre, routine neutre) : très lent → low ; normal → medium ; très rapide + frisottis → high.
  • Réactivité aux soins : low tolère mal les couches épaisses et froides ; high apprécie les layerings hydratants + scellants.

Méthodes professionnelles

En salon ou en labo, l’observation au fort grossissement et des mesures instrumentales (ex. gonflement à l’eau, friction, gaz-sorption sur cheveux endommagés) permettent d’objectiver l’état des cuticules et la présence de micro-vides.

Expert quote : « La porosité est fortement corrélée à l’intégrité des cuticules et à la présence d’une couche F hydrophobe. Quand cette barrière est altérée, la fibre gonfle plus et s’use plus vite. » – Synthèse d’articles de physico-chimie capillaire (voir sources).

3) Ce qui augmente la porosité (chaleur, UV, chimie) & hygral fatigue

Plusieurs facteurs élèvent la porosité : décolorations, défrisages/perm’, thermiques élevés (plaques, brushing chaud), UV cumulés, et même des cycles répétés mouillage-séchage (hygral fatigue) sans protection. Conséquences : cuticules relevées, friction accrue, fibre plus hydrophile, casse facilitée.

Facteur Mécanisme Effet visible Parade
Chaleur >180°C Déformation cuticules Perte de brillance, frisottis Thermo-protecteurs, baisse T°, espacer
Décoloration Extraction pigments + endommagement cuticules Sécheresse, porosité élevée Protéines hydrolysées + scellants
UV Oxydations lipidiques Couleur qui vire, rigidité Chapeaux/UV-filters, brumes protectrices
Hygral fatigue Gonflement répété de la fibre Fibre « molle », fourches Rythme de lavages, essorage doux, soins scellants

4) Routine par niveau de porosité (conseils concrets)

Low porosity : cuticules serrées

Objectif : aider l’eau à entrer sans alourdir. Privilégiez des lavants doux et un conditionneur léger, appliquez les masques sur cheveux humides et tièdes, et utilisez une chaleur douce (bonnet chauffant, serviette tiède) pour ouvrir légèrement les cuticules.

Medium porosity : équilibre

Objectif : maintenir l’équilibre hydratation/force. Alternez soins humectants et boosts protéinés légers. Rincez à l’eau tiède, finissez par un filet d’eau fraîche pour lisser légèrement les cuticules.

  • Base : combo Shampoing Bianca + Après-Shampoing Bianca.
  • Hebdo : masque hydratant + un mini protocole protéines toutes les 2–3 semaines.
  • Scellants : huiles légères et filmogènes doux pour allonger la brillance.

High porosity : cuticules ouvertes, pertes rapides

Objectif : combler, renforcer, sceller. Les protéines hydrolysées (blé, riz) aident à réduire la friction de surface, tandis que des huiles pénétrantes et des filmogènes doux limitent l’évaporation de l’eau.

  • Shampoing : formule douce et pro-réparatrice (protéines de blé, bétaïne) – voir Shampoing Bianca.
  • Conditionneur riche : Après-Shampoing Bianca + pose 3–5 min.
  • Protéines : régulières (faible à moyenne dose) pour améliorer élasticité et « tenue ».
  • Scellants : huiles pénétrantes (argan, avocat) + filmogènes doux (ex. polyquats naturels, esters végétaux) en finition.
  • Protection thermique/UV : indispensable si lissage/brushing/soleil.
Astuce : si vos cheveux boivent tout et re-devenus secs en 2–3 heures, augmentez la part filmogène doux (spray/brume leave-in), et réduisez la fréquence des lavages (hygral fatigue).

5) Ingrédients clés à connaître

Famille Exemples Rôle Porosité cible
Humectants Glycérine végétale, bétaïne, aloé Attirent l’eau dans la fibre Low/Medium
Protéines hydrolysées Blé, riz Réduisent la friction, améliorent élasticité Medium/High
Huiles pénétrantes Argan, avocat Nourrissent, limitent la casse Medium/High
Filmogènes doux Esters végétaux, polymères naturels Scellent l’hydratation sans étouffer High

Zoom « riz/inositol » : des travaux ont montré que l’eau de riz pouvait réduire la friction de surface et améliorer l’élasticité grâce à l’inositol. Utilisation avec parcimonie (notamment sur cheveux low), en alternance avec des soins hydratants.

6) Protocole Piuma Bianca en 4 semaines (adaptable)

Ce protocole simple s’appuie sur ta gamme : Shampoing Bianca, Après-Shampoing Bianca, et la Routine Cheveux Volumineux (incluant la Brume).

  1. S1 : 2 lavages/sem. – routine de base + finition brume. Diagnostiquez temps de séchage et tenue hydratation.
  2. S2 : Ajoutez mini-protéines (après-shampoing + pose allongée 5 min). Sur low, restez léger.
  3. S3 : Ajustez scellants : quelques gouttes d’huile sur pointes (high/medium), micro-dose sur low.
  4. S4 : Stabilisez l’équilibre. Si frisottis récurrents → augmentez filmogènes doux et protection thermique/UV.

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FAQ

Le test du verre d’eau est-il fiable ?

Pratique mais très approximatif. Complétez au minimum par le test de pulvérisation et le temps de séchage. En cas de doute, faites confirmer par un·e pro.

Peut-on « réparer » une haute porosité ?

On répare l’aspect fonctionnel : protéines hydrolysées + scellants doux + protection chaleur/UV. La porosité « d’origine » ne change pas, mais le confort et la tenue oui.

Combien de fois par semaine utiliser les protéines ?

Medium/High : toutes les 1–3 semaines selon casse/friction. Low : parcimonie (1/4 semaines), et toujours équilibrer avec hydratation.

L’eau de riz est-elle une bonne idée ?

Oui, par cures légères : utile pour la friction/élasticité. Sur cheveux très rigides, espacez et surveillez le toucher.

Références & sources

  • Fernandes C. On Hair Care Physicochemistry: From Structure and Surface Properties to Friction and Adhesion, 2023. (PMC) – mécanismes de friction & hydrophilie.
  • Gasparin R.M. et al., 2025. Porosity and Resistance of Textured Hair (MDPI) – porosité et dommages thermiques/chimiques.
  • WebMD (2024). What to Know About High Porosity Hair – signaux cliniques et conseils grand public.
  • NYSCC (2020). An Overview on Hair Porosity – synthèse cosmétologie (tests qualitatifs, dont float test).
  • Études « eau de riz » : résumés 2010/2023 – réduction de la friction et meilleure élasticité via l’inositol.

NB : voir la version en ligne de cet article pour les liens sortants complets vers les publications citées.

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